IIRC gibt es weder in PHPMyAdmin noch in MySQL - das Limit liegt bei der POST-Größe (Webserver-Konfiguration) oder der Datei-Upload-Größe (php.ini). Wenn Sie beides nicht ändern können, müssen Sie die Datei auf andere Weise hochladen, dann ....
mysql -u username -p <mysql_export_file.sql
Wenn Sie keine Dateien hochladen können / keinen Shell-Zugriff haben / keine CLI-Version des mysql-Clients verfügbar ist, dann sollten Sie als nächstes versuchen, zu sehen, ob Sie eine Remote-Verbindung mit dem mysql-CLI-Client herstellen können:
mysql -u username -h www.example.com -p
Wenn dies OK ist, beenden Sie es und führen Sie es erneut aus, indem Sie es in der exportierten Datei weiterleiten
mysql -u username -h www.example.com -p <mysql_export_file.sql
Wenn das nicht funktioniert, müssen Sie entweder die Exportdatei in mehrere kleinere Teile aufteilen oder Ihren eigenen Dataloader schreiben, der die Daten durchsickert.
C.