Das war super nervig.
Es scheint ein Fehler in phpMyAdmin zu sein.
Löschen Sie Ihre Browser-Cookies, was passiert ist, dass phpMyAdmin die Tatsache "zwischengespeichert" hat, dass Sie keinen Datenbankzugriff erstellt haben (oder möglicherweise zu einem bestimmten Zeitpunkt nicht hatten).
Es gibt keine andere Möglichkeit, es zurückzusetzen, als Ihre Cookies für phpMyAdmin in Ihrem Browserfenster zu löschen (um eine neue „Sitzungs-ID“ zu erhalten) oder die Sitzungsdateien auf dem phpMyAdmin-Webserver zu löschen.