Sie können versuchen (InnoDB-Teil):https://dba.stackexchange.com/questions/57120/recover-mysql-database-from-data-folder-without-ibdata1-from-ibd-files/57157#57157
Empfehlung :In Ihrem Fall könnte es spät sein, aber bevor Sie auf einen anderen Server umziehen, ist es eine gute Idee, Ihre Datenbanken in eine SQL-Datei zu exportieren und sie von phpmyadmin, Mysql Workbech, SQLyog oder Terminal zu importieren
Exportieren:
mysqldump -u user -p password database_name > database_name.sql
Importieren
mysql -u user -p password database_name < database_name.sql