SQL :Verwenden der Zieltabelle in einer UPDATE-Anweisung in einer verschachtelten FROM-Klausel

Ich habe gerade die folgende Lösung im ausgezeichneten Xaprb-Blog gefunden:

http://www.xaprb.com/blog/2006/06/23/how-to-select-from-an-update-target-in-mysql/